Mini-Workshop
„Stressabbau mit PSI – Psychosomatische Integration©„
Bei der PSI©-Methode erreichst Du echte Entspannung und veränderst deine innere Haltung zum Problem – was immer es auch ist. Erst stimmst du dich achtsam auf dein Problem ein, klopfst zugleich bestimmte Behandlungspunkte am Körper, dann machst du bestimmte Augenbewegungen aktivierst durch Übungen deine linken und deinen Frontallappen im Gehirn zur Stressverarbeitung. Das alles folgt einem bestimmten, systematischen Ablauf.
Dadurch wird eine neurologische Musterunterbrechung erzielt und dein Organismus wird in die Lage versetzt, bisher Belastendes und wegen Reizüberflutung nicht Verarbeitetes zu integrieren – daher auch der Name „Psychosomatische Integration“©.
Inhalte:
– Warum die Methode funktioniert und wirksamer ist als Progressive Muskelentspannung
– Kurze Demo des Ablaufs
– Kompletter Durchlauf bis dein Stress mit dem Problem auf 0 ist
– Erarbeiten und Verankern eines positiven Zielbildes
Auch wenn du es dir vielleicht noch nicht vorstellen kannst – diese Methode hilft dir bei jedem Stressthema, bringt dir Entspannung und schenkt dir somit Handlungsfreiheit!
Du kannst das Programm auch dazu verwenden, um dein Verhalten zu verändern, wie z.B. ein Abnehmprogramm leichter einzuhalten oder deinen Stress oder Ärger oder Angst in immer wiederkehrenden Situationen zu reduzieren.
Melde Dich wehtue noch an und werde deinen Stress los!
Als Ergebnis kannst du den Ablauf, den Du während des Workshops erstellt hast, mitnehmen und kannst diesen eigenständig für jede Stresssituation anwenden.
Datum: am Sa, 25.01.2025 von 10:00 – 13:00 Uhr
Kosten: 85,00 EUR
Ort: Praxis Bösendorfestraße 1/2/33, 1010 Wien
max. 6 Teilnehmer:innen
„Entspannt zum Wunschgewicht“ – 2025
Eine Workshop-Reihe mit Humor, Leichtigkeit und einer wissenschaftlich fundierten Methode, die Dich bei Deinem Zielvorhaben optimal unterstützt!
Hier erlernst und nutzt Du mit PSI©– Psychosomatischer Integration – einen modernen, neurobiologischen Weg, um Dein Wunschgewicht zu erreichen.
Bitte melde dich rechtzeitig an, da der Workshop auf max. 6 Teilnehmer:innen begrenzt ist.
Die Anmeldung erfolgt per Email an melina@melina-macho.com
WORKSHOP 1 – Samstag, 01.02.2025 von 10:00 – 12:30 Uhr
Gegenseitiges Kennenlernen und Einstieg in das Thema. Du gewinnst einen Einblick in die Methode PSI©️ und sammelst erste Tapping- bzw. Klopferfahrungen mit dem Kurzprogramm. Dein individuelles Programm bekommst mit nach Hause und kannst dieses bereits nach diesem ersten Treffen selbständig und erfolgreich anwenden.
WORKSHOP 2 – Samstag, 08.02.2025 von 10:00 – 12:30 Uhr
Erfahrungsaustausch und Wiederholung des Kurzprogramms. Wir vertiefen die Methode und du erlernst eine ausführlichere Variante. Darüber hinaus vermindern wir mithilfe eines erweiterten Programms, den schier unheimlichen Appetit auf Süßes, Schokoladiges, Herzhaftes, Alkohol, Knabberzeugs oder was auch immer dir gewichtsmäßig Probleme bereitet. Damit reduzierst du deinen Heißhunger-Attacken und starken Gusto auf bestimmte, meist ungesunde Nahrungs- bzw. Genussmittel auf Null.
WORKSHOP 3 – Samstag, 22.02.25 Termine zwischen 10:00- 18:00 Uhr
An diesem Tag bekommt jede:re Teilnehmer:in einen individuellen Time-Slot – in einer Einzelsitzung eruieren wir negative und sehr tiefsitzenden Glaubenssätze. Mithilfe einer kinesiologischer Methode transformieren wir deine inneren Widerstände, die deinem Wunschgewicht im Weg stehen und dich bislang blockiert haben. Fühl‘ dich befreit von deinen emotionalen und gedanklichen Altlasten und begrüße deine Zukunft, die im Jetzt ihren Anfang nimmt.
Alle Termine finden in meiner Praxis Bösendorferstr. 1/2/33 in 1010 Wien statt.
Die Workshops sind einzeln buchbar, Kosten pro Termin: 120 EUR.
Mini-Training nach Wunsch
„Dein Wunschtermin – DeinWunschthema“
Du möchtest für dich und deine Freund:innen, Kolleg:innen oder Mitarbeiter:innen ein Mini-Training zum Thema deiner Wahl buchen?
Wunderbar! Gerne in deinen Räumlichkeiten oder in meinen Praxisräumlichkeiten.
Du kennst nur die ungefähre Richtung, hast aber noch kein konkretes Thema? Dann kontaktiere mich doch einfach. In einem Gespräch finden wir heraus, welches Trainings-Anliegen dir am Herzen liegt. Ich freu mich auf dich.
Bei folgenden Themen bist Du bei mir richtig:
Entspannung und Achtsamkeit, Emotionsregulation, Aufgaben- und Stressmanagement, Mitarbeiterentwicklung, Krisenintervention, Gesundheit im Unternehmen, Kommunikation, Stress verstehen und verarbeiten.
