Mag.a Melina Macho
Manchmal kommt ein Punkt, an dem wir merken:
Ich bin nicht mehr wirklich bei mir.
Vielleicht haben Sie lange funktioniert, Verantwortung übernommen und vieles getragen. Nach außen scheint vieles zu passen – und trotzdem entsteht in Ihnen der Entschluss:
So wie bisher möchte ich nicht weitermachen.
Ich begleite Menschen in Veränderungsprozessen, persönlichen Krisen und wichtigen Übergängen dabei, wieder Orientierung zu finden, eigene Ressourcen zu entdecken und ihren Weg bewusster weiterzugehen.
Ich unterstütze Menschen bei:
Neuorientierung und Veränderung
Wenn das bisherige Leben nicht mehr stimmig ist und Sie herausfinden möchten, wie Ihr eigener Weg weitergehen kann.
Erschöpfung und Belastung
Wenn langes Funktionieren Kraft gekostet hat und Sie wieder in Verbindung mit sich selbst kommen möchten.
Persönlichen Krisen und Übergängen
Wenn Veränderungen verunsichern und Sie Orientierung und Stabilität suchen.
Selbstfürsorge und Beziehungen
Wenn Sie lernen möchten, eigene Bedürfnisse ernst zu nehmen und Beziehungen bewusster zu gestalten.
→ Psychosoziale Beratung für Orientierung und Veränderung in der aktuellen Lebenssituation
→ Reset.Me für Menschen, die sich eine intensive Begleitung wünschen:
In einem kostenlosen Orientierungsgespräch können wir uns kennenlernen und gemeinsam klären, was Sie gerade brauchen.
„Eigentlich stand ich schon lange vor der Scheidung unter Hochstress, vor allem beruflich als Führungskraft. Die Trennung brachte es total zum Kippen. In der Psychosozialen Beratung bei Melina Macho habe ich gelernt, meinen Umgang mit Stress zu verändern. Es war ein ganzes Stück Arbeit, aber es hat sich gelohnt!"
„Es tut mir gut, regelmäßig zur Behandlung zu gehen und abzuschalten. Das ist reine "Me-time". Danach fühle ich mich erholt, bin wieder ganz bei mir und fühle mich bereit für alles, was auf mich zukommt.“
„In der kleinen Gruppe lerne ich genau, wie ich die Tools für mich anwende. Das ist viel effizienter und macht mehr Spaß als online alleine vor dem Laptop. Melina ist überaus humorvoll – so bekommen auch schwierige Themen eine angenehme Leichtigkeit.“